اعتیاد به بررسی مکرر پیغامها و اطلاعرسانهای شبکههای اجتماعی عامل اصلی کم خوابی و بی خوابی

با ظهور رسانههای اجتماعی ترس از عوارض و معضلات ناشی از استفاده از آن نیز قوت گرفت و حالا به نظر میرسد نگرانی جدیتری در استفاده از آنها یعنی تاثیرات منفی روی خواب ما مطرح شده است. بر اساس یک تحقیق جدید، اعتیاد به بررسی مکرر پیغامها و اطلاعرسانهای شبکههای اجتماعی نظیر فیسبوک میتواند باعث عارضه کمبود خواب به ویژه در جوانان کم سن و سالتر شود.